Warum Fräulein Sportlich?
...weil faul gestern war
Zirkeltraining
...weil ein ausgewogenes Trainings-Programm den ganzen Körper in Schwung hält.
personal training
...weil es wichtig ist dass die Übungen richtig ausgeführt werden.
Ernährungstraining
...weil es wichtig ist den richtigen Treibstoff" zu wählen
Slimbody
Die Infrarot-Tiefenwärme dringt bis zu 4 cm tief in das Gewebe ein
und erhitzt dadurch die Fettzellen auf bis zu 45°.
Dabei entstehen zwei Effekte:
Da der Körper diese Wärme kühlen muss,
wird die gesamt Bauchregion erwärmt und durchblutet, wodurch zusätzliche Energie verbraucht wird.
Weil auch die Bauchfettzellen erhitzt werden,
geben sie die gespeicherten Fettsäuren zur Energiebereitstellung ab.
Lymphdrainage
Unser Körper baut Fett immer da ab, wo es leicht und schnell verfügbar ist, leider nicht an den Stellen, die wir als Problemzonen betrachten. Fettpolster an schlecht durchbluteten Körperpartien verschwinden weder durch Hungerkuren noch durch überstrapaziertes Training. Der Grund dafür, ist das Fett nur über den Blutkreislauf transportiert und als Brennstoff genutzt werden kann. Fazit: desto leichter kann Fett abgebaut werden. Körperpartien mit schlechter Durchblutung werden hingegen zu Problemzonen
Unsere Ziele in diesem Zusammenhang sind:
- sichtbare Reduktion von Cellulitis - schönes Hautbild
- straffe Haut - gezielter Abbau von Fettpolstern
Die Körperpartien
- Bauch und Hüfte
- Beine und Po
Die Wirkung
- Verbesserung der Durchblutung - Entgiftung des Gewebes
- Beschleunigung des Fettstoffwechsels